149. 6 Trucs pour vaincre L’OVERTHINKING

Bienvenue au podcast Drôlement Inspirant! Aujourd’hui, pour ce 149e épisode, on répond à la question de plusieurs de nos abonnés, soit « comment passer par-dessus l’overthinking ? ». Qu’est-ce que l’overthinking ? Il s’agit en fait de penser trop et le problème avec ça est que cela nous empêche de penser à autre chose. On vit une situation stressante ou une situation X qui prend toute notre attention et cela peut générer oui, du stress, mais aussi de l’anxiété. ...